Saveti za početnice: Kako odabrati školu orijentalnog plesa i gde nabaviti opremu

Orijentalni ples, često nazivan i trbušni ples, predstavlja jednu od najstarijih i najsenzualnijih umetničkih forma. On je mnogo više od jednostavnog "mrdanja stomakom" - to je izraz ženstvenosti, snage, emocija i duboke kulturne tradicije. Ako si oduvek želela da isprobaš ovaj predivan ples, ali ne znaš gde da počneš, ovaj vodič je za tebe. Ovde ćeš naći sve što ti je potrebno da znaš: od toga kako da odabereš pravu školu i instruktora, preko različitih stilova, do saveta o nabavci opreme i kostima.

Zašto odabrati orijentalni ples?

Orijentalni ples nije samo fizička aktivnost; on je prava anti-stres terapija. Ples omogućava oslobađanje negativne energije, podiže samopouzdanje i pomaže u sticanju svrstanijeg i gracioznijeg držanja tela. Pored toga, odličan je za zatezanje mišića celog tela i sagorevanje kalorija. On je ples duše i tela koji omogućava potpunu kontrolu nad sobom i svojom ženstvenošću. Kao što je jedna iskusna plesačica rekla: "Kad jednom osetiš ples pod svojom kožom, nema dalje."

Kako odabrati pravu školu i instruktora?

Odabir škole i instruktora je ključan korak na tvom putu u svet orijentalnog plesa. Loš instruktor može lako da ti prenese pogrešnu sliku o plesu i ubije tvoju ljubav i želju za učenjem. Kako to ne bi dozvolila, evo nekoliko saveta na šta treba da obratiš pažnju:

1. Istraživanje je kĺjučno

Pre nego što se odlučiš za određenu školu, obavezno istraži što više. Većina škola danas ima svoje stranice na društvenim mrežama, YouTube kanale i web prezentacije. Pogledaj snimke njihovih nastupa i časova. Obrati pažnju na to kako instruktori i učenice plešu - da li imaju dobru tehniku, gracioznost i osećaj za ritam. Gledanje snimaka s takmičenja ili gala večeri može da ti da uvid u kvalitet škole.

2. Lokacija i termini

Iz praktičnih razloga, važno je da ti škola bude što pristupačnija. Ako živiš na periferiji grada, traži škole koje su ti blizu ili koje su lako dostupne prevozom. U Beogradu, Novom Sadu, Nišu i drugim većim gradovima postoji više opcija. Termini časova takođe treba da ti odgovaraju kako bi redovno mogla da prisustvuješ.

3. Probni čas

Skoro sve ozbiljnije škole nude besplatan probni čas. Iskoristi ovu priliku! Doći ćeš na čas, upoznaćeš instruktora, videti atmosferu i način rada. To je najbolji način da osetiš da li ti se nešto dopada ili ne. Ne plaši se da pitaš instruktora o njegovom iskustvu, stilu koji predvaja i načinu rada.

4. Preporuke i reputacija

Pitaj prijateljice ili potraži preporuke na forumima. Iskustva drugih su neprocenjiva. Instruktori koji imaju dobru reputaciju i koji su priznati u plesnoj zajednici obično su siguran izbor. Traži škole koje su članice plesnih saveza ili koje redovno učestvuju na takmičenjima i festivalima.

Škole u većim gradovima Srbije

U nastavku ćeš naći neke od preporučenih škola u većim gradovima, ali imaj na umu da je ovo samo kao polazna tačka za tvoja dalja istraživanja.

Beograd

U Beogradu postoji veliki izbor škola. Neke od najpoznatijih i najpreporučenijih su:

• Plesni studio Leila (instruktorka Jelena): Smatra se jednom od najboljih. Instruktorka je pravi profesionalac, veoma posvećena i prenosi pravu sliku i duh plesa. Nalazi se u Resavskoj ulici.
• Škola orijentalnog plesa Salomé: Nalazi se u Yu Business Centru na Novom Beogradu. Nude po tri časa nedeljno po povoljnoj ceni.
• Škola Aruena: Nalazi se kod Vukovog spomenika, dobra je opcija za one kojima je Novi Beograd dalek.
• Škola Amani: Nalazi se iznad Beograđanke. Instruktorka je fenomenalna, opuštena i puna pozitivne energije.
• Škola Anahata na Novom Beogradu takođe je popularan izbor.

Cene časova u Beogradu se kreću od 2000 do 2500 dinara mesečno, uglavnom za dva do tri časa nedeljno.

Novi Sad

U Novom Sadu takođe postoji nekoliko dobrih škola:

• Studio Oriental (Milica): Jedna je od najstarijih i najpoznatijih škola u gradu.
• Azar: Takođe veoma popularna škola.
• Diva Dance (Jelena Popov): Ozbiljna škola koja se preporučuje.

Niš

U Nišu se toplo preporučuju:

• Plesni studio San Layali (Sanja)
• Studio Zeina
• Swing Oriental (Danica)

U kojoj god od ovih škola da odeš, nećeš pogrešiti.

Različiti stilovi orijentalnog plesa

Orijentalni ples nije samo jedan ples; on obuhvata različite stilove koji potiču iz različitih krajeva Bliskog istoka. Evo nekih od najpopularnijih:

• Egipatski stil: Smatra se najzahtevnijim, najobimnijim i najemotivnijim. Izuzetno je graciozan i pun detalja. Omogućava izražavanje širokog spektra emocija, od tuge do sreće.
• Turski stil: Energičniji je i dinamičniji u odnosu na egipatski. Često uključuje živahnije pokrete kukovima.
• Libanski stil: Elegantan i graciozan, sa naglaskom na pokretima gornjeg dela tela.
• Saidi: Ruralni egipatski stil koji se često izvodi sa štapom (raks al assaya).
• Baladi: Tradicionalni egipatski folklorni stil, veoma emotivan i "zemljan".
• Tribal Fusion: Savremeni stil koji meša orijentalni ples sa elementima flamenca, indijskih plesova, hip hopa i joge. Veoma je precizan i zahteva izuzetnu kontrolu tela.

Kao početnici, verovatno ćete krenuti sa osnovama egipatskog stila, koji je osnova većine drugih stilova.

Nabavka opreme i kostima

Jedan od izazova za početnice je nabavka odgovarajuće opreme. Srećom, nije ti potreban skup kostim za početak. Za trening je sasvim dovoljno da imaš udobnu sportsku odeću koja ti omogućava slobodu kretanja: helanke, šorc, majicu ili top. Možeš čak da nosiš i ono što već imaš u ormaru, a što ti je staro i udobno za vežbanje.

Marame i pojasevi sa novčićima

Maramu za ples (ono što se vezuje oko kukova i zvecka) možeš naći na više mesta:

• Kod kineza: Često imaju najbolji odnos cene i kvaliteta. Cena je nekada bila oko 1000 dinara.
• Na Depou ili na tezgama na pijaci: Ponekad se mogu naći povoljne opcije.
• Indian shopovi: Imaju ih, ali su često preskupe i ne uvek najboljeg kvaliteta.
• Radnja Alibaba u Golsvortijevoj ulici u Beogradu: Prodaje razne stvari iz arapskih zemalja, pa možeš pogledati i tamo.

Kostimi

Profesionalni kostimi za nastupe mogu biti veoma skupi. Ako želiš kvalitetan i lep kostim, imaš nekoliko opcija:

• Naručivanje iz inostranstva (npr. preko eBaya): Može biti rizično jer se teško pogodi veličina.
• Polovni kostimi: Mnoge plesačice prodaju svoje kostime kada im više nisu potrebni. Pratite Facebook grupe posvećene orijentalnom plesu - tamo se često oglašavaju. To je odlična opcija za prvi kostim.
• Krojačice po meri: U Srbiji postoji nekoliko majstorica koji se specijalizovali za izradu kostima za orijentalni ples. Jedna od najpoznatijih i najcenjenijih je Goca (možeš je naći na Facebooku pod nazivom "Oriental Art by Goca"). Ona pravi izvanredne, unikatne kostime visokog kvaliteta. Iako su skupi (oko 100 evra i više), kvalitet je neuporediv sa jeftinim, masovno proizvedenim kostimima.

Rekviziti (veo, krila, fan veils, štap)

Rekviziti se kod nas veoma teško nalaze u radnjama. Glavne opcije su:

• Naručivanje preko interneta: Instruktori često naručuju rekvizite iz inostranstva, pa se možeš pridružiti njihovoj narudžbini. Dostava može da potraje i do mesec dana.
• Pravi samostalno: Jednostavan veo možeš sama da napraviš. Odeš u radnju sa materijalima i kupiš muslin (najbolje svileni), dužine oko 2.7m do 3m. Dovoljno je da neko na mašini obrubi ivice i to je to. Idealna dužina se meri rasponom ruku - uzmeš materijal u ruke, raširiš ih i ostaviš da sa svake strane preko ruke ima još po 10ak cm.
• Pratiti Facebook grupe: Ponekad neko prodaje polovne rekvizite.

Učenje preko interneta: Da ili ne?

Ukoliko u tvom mestu nema kvalitetne škole, možda razmišljaš o učenju preko YouTube tutorijala. Ovo je moguće, ali ima svoja ograničenja.

Prednosti: Dostupno je besplatno, možeš da vežbaš kad god hoćeš i koliko hoćeš. Postoji ogroman izbor video lekcija za sve nivoe, od početnog do naprednog.

Mane: Najveći problem je što nema nikoga da ti ispravi greške. Možeš lako da naučiš pokrete na pogrešan način, a kasnije će ti biti veoma teško da ih ispraviš. Pored toga, loše izvedeni pokreti mogu dovesti do povreda. Takođe, nedostaje ti društvena komponenta i energija grupnog vežbanja.

Ako ipak odlučiš da kreneš ovim putem, traži dobre kanale sa detaljnim objašnjenjima. Budi strpljiva, vežbaj ispred ogledala i slušaj svoje telo. Ali, najbolje rešenje je ipak kombinacija - redovno odlazak na časove, a uz to dodatno vežbanje i učenje preko kvalitetnih online tutorijala.

Najteži i najlepši pokreti

Svaka plesačica ima svoje favorite i svoje izazove. Prema iskustvima mnogih, jedan od najtežih pokreta je flutter (brzo i kontrolisano podrhtavanje kukovima), ali je ujedno i omiljeni mnogima zbog toga što retko ko može da ga uradi lepo. Među najlepšim pokretima se