Kako se boriti protiv alergije na sunce - Iskustva i saveti

Alergija na sunce je čest problem koji mnoge osobe muči tokom letnjih meseci. Crvenilo, svrab i osetljivost kože mogu značajno da otežaju uživanje u toplim danima. Na osnovu brojnih iskustava, donosimo vam korisne savete kako da se zaštitite i koje preparate koristiti.

Beta karoten kao prirodna zaštita

Mnoge osobe su primetile da im beta karoten pomaže u borbi protiv alergije na sunce. Redovno uzimanje beta karotena nekoliko nedelja pre izlaganja suncu može značajno smanjiti pojavu alergijskih reakcija. Važno je početi sa unosom beta karotena bar mesec dana pre planiranog izlaganja suncu.

Preporučeni preparati za zaštitu od sunca

Kada je reč o kremama za sunčanje, postoji nekoliko brendova koji su se posebno pokazali korisnim za osobe sa osetljivom kožom:

1. Ladival

Ladival preparati se često pominju kao odlična zaštita za osetljivu kožu. Sadrže Q10, vitamine C i E, a proizvode se bez boja, konzervansa i emulgatora. Krema nije masna i brzo se upija.

2. Eucerin

Eucerin ima posebnu liniju za kožu sklonu alergijama. Mnoge osobe sa problemima alergije na sunce preporučuju ovu kremu, posebno one sa faktorom zaštite 25 ili 50.

3. Sebamed

Sebamed losioni za sunčanje su takođe popularan izbor, posebno za one sa veoma osetljivom kožom. Ne izazivaju iritacije i pružaju dobru zaštitu.

Zašto je Egipat drugačiji?

Neke osobe su primetile da u Egiptu ne dobijaju alergiju na sunce, dok na drugim lokacijama imaju problema. Mogući razlozi za ovo su:

• Manji indeks UV zračenja
• Odsustvo ozonske rupe iznad ovog područja
• Drugačiji ugao sunčevih zraka

Krema posle sunčanja

Važno je ne zanemariti negu kože nakon izlaganja suncu. Dobri preparati posle sunčanja uključuju:

• Aloe vera gel - za rashlađivanje i umirivanje iritirane kože
• Panthenol kreme - za regeneraciju kože
• Hidratantne losione - za sprečavanje isušivanja i ljuštenja

Pravilno vreme za sunčanje

Da biste izbegli oštećenja kože i alergijske reakcije, važno je poštovati pravila bezbednog sunčanja:

• Izbegavajte sunce između 11 i 16 časova
• Najbolje vreme za sunčanje je ujutru do 10:30 i popodne posle 17:30
• Redovno nanositi kremu za sunčanje (na svakih 2 sata ili posle svakog kupanja)
• Koristite šešir i naočare za sunce

Zaštita dece od sunca

Za najmlađe je najbolje koristiti preparate sa visokim faktorom zaštite (SPF 50+). Neki od preporučenih proizvoda za decu su:

• Top Ten Kids
• Chicco Sun
• Eucerin za decu

Zaključak

Borba protiv alergije na sunce zahteva strpljenje i pravilnu kombinaciju preparata. Beta karoten, kvalitetne kreme sa odgovarajućim faktorom zaštite i izbegavanje sunca u najtoplijim delovima dana su ključni za sprečavanje neprijatnih reakcija kože. Eksperimentišite sa različitim proizvodima dok ne nađete onaj koji najbolje odgovara vašoj koži.

Imajte na umu da svaka koža reaguje drugačije, pa je važno konsultovati dermatologa ako problemi sa alergijom na sunce postanu ozbiljni.