Biljana Blog

Biljana Blog 2025-09-06

Sveobuhvatan vodič kroz operaciju kapaka i podočnjaka. Upoznajte procedure, iskustva pacijenata, rizike, oporavak i kako doneti pravu odluku za sebe.

Vodič kroz uklanjanje fleka na licu

Biljana Blog 2025-09-06

Sveobuhvatan vodič o uzrocima i rešenjima za hiperpigmentaciju. Otkrijte kako efikasno ukloniti fleke na licu uz pomoć dermokozmetike, prirodnih sredstava i savremenih tretmana.

Vijča - Najefikasnija Kardio Vežba za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Biljana Blog 2025-09-05

Otkrijte zašto je preskakanje vijče jedna od najboljih kardio aktivnosti za mršavljenje, poboljšanje kondicije i oblikovanje tela. Saveti, tehnike i iskustva.

Anti-Celulit Masaža: Kompletan Vodič za Savršeno Telo

Biljana Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o anti-celulit masaži. Otkrijte kako ova tehnika može pomoći u borbi protiv celulita, poboljšati cirkulaciju i dati vam glatku kožu. Saveti, tehnike i prednosti.

Anticelulit Masaža - Sve Što Treba Da Znate

Biljana Blog 2025-09-05

Sveobuhvatan vodič kroz anticelulit masažu. Otkrijte kako ova tehnika može pomoći u borbi protiv celulita, poboljšati cirkulaciju i doprineti boljem izgledu kože.

Savršena kućna rekreacija: Vezbanje u malom prostoru za bolju figuru i zdravlje

Biljana Blog 2025-09-03

Saznajte kako efikasno da vežbate kod kuće, čak i u najmanjem prostoru. Pratite naše savete za izbor sprava, motivaciju i programe treninga za postizanje željene figure.

Plivanje u Beogradu: Sve Što Treba da Znate o Bazenskoj Sezoni

Biljana Blog 2025-09-01

Sveobuhvatan vodič kroz beogradske bazene. Otkrijte termine, cene, temperature vode, preporuke za rekreativno plivanje i praktične savete za posetu.

Pilates: Transformacija Tela i Duha kroz Svestrane Vježbe

Biljana Blog 2025-08-31

Otkrijte sve o Pilatesu: kako je nastao, kako utiče na telo i um, koje su prednosti i kako ga praktikovati. Detaljan vodič za početnike i iskusne.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Biljana Blog 2025-08-29

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu motivacije, discipline, opreme i ličnih ciljeva.

U potrazi za savršenim telom: Vodič kroz programe treninga kod kuće

Biljana Blog 2025-08-28

Sve što treba da znate o popularnim programima treninga kod kuće. Kako započeti, ostati motivisan i postići vidljive rezultate uz pravilnu kombinaciju vežbanja i ishrane.