Biljana Blog

Postporođajna ishrana: Kako vratiti formu nakon bebina dolaska

Biljana Blog 2025-08-14

Iskustva i saveti o postporođajnoj ishrani i gubitku kilograma - kako se hraniti zdravo dok dojite bebu i brinete o novorođenčetu.

Kako Se Rešiti Viška Kilograma Nakon Porodjaja - Saveti i Iskustva

Biljana Blog 2025-08-10

Praktični saveti i iskustva mama o gubljenju kilograma nakon trudnoće. Dnevnik ishrane, vežbi i motivacije za postizanje ciljeva.

Kako do ravnog stomaka i definisanih trbušnjaka - Saveti i iskustva

Biljana Blog 2025-08-09

Kompletan vodič kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće. Saveti o ishrani, vežbama, motivaciji i iskustva ljudi koji su uspeli.

Kako Smanjiti Butine i Poboljšati Kondiciju - Zdrav Način Života

Biljana Blog 2025-08-08

Saznajte kako smanjiti obim butina, boriti se sa celulitom i poboljšati kondiciju kroz ishranu, vežbanje i prirodne metode. Saveti za postizanje boljih rezultata.

Zumba ili Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Biljana Blog 2025-08-07

Zumba vs aerobik - koja aktivnost je bolja za mršavljenje i zabavu? Istražite prednosti, iskustva korisnika i gde pronaći zumba treninge u Srbiji.

Pet Tibetanskih Rituala: Transformacija Tela i Duha

Biljana Blog 2025-08-06

Pet Tibetanskih Rituala - kompletan vodič za početnike. Saznajte kako pravilno izvoditi vežbe, koliko ponavljanja raditi i kakve benefite očekivati.

Kompletan vodič za vežbanje - kako pravilno vežbati i izbegavati povrede

Biljana Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno vežbati, koje vežbe su najbolje za početnike, kako izbegavati povrede i postići željene rezultate. Saveti za ishranu i razne vrste treninga.

Kako postići željenu formu: Saveti za ishranu i vežbanje

Biljana Blog 2025-08-04

Saveti za zdravu ishranu i vežbanje kako biste postigli željenu formu i poboljšali kondiciju. Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening za maksimalne rezultate.

Trbušni Ples: Umjetnost, Zdravlje i Ženstvenost

Biljana Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o trbušnom plesu - zdravstvene prednosti, stilovi, gde učiti i zašto je ova drevna umetnost savršena za žene svih uzrasta i telesnih građa.

Insanity Trening Program - Kompletan Vodič za Brze Rezultate

Biljana Blog 2025-08-02

Saznajte sve o Insanity trening programu - kako funkcioniše, ishrana, iskustva korisnika i saveti za početnike. Kompletan vodič za brze rezultate.